公共體育課程組開展“提升學(xué)生體質(zhì)”主題專項教研活動

      發(fā)布者:宣傳部發(fā)布時間:2024-06-14瀏覽次數(shù):89

      6月13日,公共體育部組織了“關(guān)于如何提升學(xué)生身體素質(zhì)”的教研活動,老師們對如何提升學(xué)生身體素質(zhì)展開積極研討。同時,邀請了衢州二中的楊建國老師進行了“擺動式引體向上”教學(xué)。

      楊老師從技術(shù)指導(dǎo)、教學(xué)方法到學(xué)生心理的探討等多方面進行了系統(tǒng)培訓(xùn)。根據(jù)2024年浙江省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況抽測組織實施的明確事項中,修改了原有引體向上項目測試標準,在引體向上的“上拉過程中允許身體有擺動、屈膝、挺腹等動作”。擺動式引體向上是一種通過使用身體擺動來輔助完成引體向上的方式,相較于傳統(tǒng)引體向上的練習(xí),這種技術(shù)有助于訓(xùn)練者逐漸增強背部、肩膀和手臂的力量,以及改善身體協(xié)調(diào)性。掌握科學(xué)合理的技術(shù)方法,可以大幅度提升學(xué)生引體向上成績。

      在技術(shù)指導(dǎo)中,楊老師從正確握桿、擺動起始、引體助力等方面展開詳細教學(xué),配合上專業(yè)的技術(shù)演示,讓在場師生很快就初步掌握了技術(shù)要領(lǐng)。為了更好的將理論與實踐結(jié)合,楊老師進行了逐一的技術(shù)指導(dǎo)。

      老師學(xué)好是教好學(xué)生的前提條件。只有老師自身具備專業(yè)的知識儲備和優(yōu)秀的教學(xué)能力,才能有效地傳授知識和技能給學(xué)生,幫助學(xué)生有效的提升身體素質(zhì)。因此,楊老師除了進行技術(shù)指導(dǎo)外,還著重對全體教師在教學(xué)方法上進行了深入培訓(xùn)。在分步教學(xué)、循序漸進、量化進步、心理指導(dǎo)等教學(xué)方法上和老師們進行了互動探討。

      通過本次研討活動,老師們認識到提升引體向上能力是一個涉及技術(shù)、方法和心理多個層面的過程。技術(shù)指導(dǎo)的準確性、教學(xué)方法的有效性以及對學(xué)生心理的關(guān)懷,都是為了全方位促進學(xué)生引體向上的能力提升。相信通過老師們在教學(xué)中的持續(xù)實踐和調(diào)整,一定能夠有效的幫助學(xué)生提升引體向上水平,進一步培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中的毅力和自信心。

      (公共體育部)

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