3月21日是第24個世界睡眠日，為喚起全校師生對睡眠重要性的認識，進一步提高學(xué)生身心健康水平，學(xué)工部組織開展“春日好眠”睡眠日科普宣教活動。
20日中午，來自衢州市第三醫(yī)院臨床心理科、睡眠障礙科的兩位專家醫(yī)生，在我校食堂廣場為全校師生開展睡眠相關(guān)問題義診活動，共為40多位前來咨詢的師生提供了“一對一”的評估和健康指導(dǎo)。
20日晚上，衢州市第三醫(yī)院臨床心理科鄭利鋒主任在圖書館三號報告廳帶來一場“如何誰個好覺”主題講座，鄭主任從睡眠結(jié)構(gòu)及作用、睡眠對情緒的影響進行了深入淺出的闡述，對各類睡眠障礙進行了科普，與同學(xué)們探討了導(dǎo)致青少年失眠的主要原因，最后，鄭主任從藥物治療、心理治療以及物理治療三個方面分享了失眠問題的治療思路，為同學(xué)們提高睡眠質(zhì)量提供指導(dǎo)。
睡眠健康是影響心理健康的重要因素之一，本次“春日好眠”科普宣講也是我?！?25善愛我”心理健康教育周活動之一，希望能通過各種宣教活動，引導(dǎo)同學(xué)們更好的關(guān)愛自己、善愛自己，促進同學(xué)們身心健康發(fā)展（學(xué)工部）
